Аудио программа, состоящая из двух эффективных сеансов самогипноза которые научат вас расслабляться и значительно снижать «уровень стресса».
Цель: Сформировать и закрепить навык релаксации и дать эффективный инструмент в борьбе со стрессом.
Формат: программа состоит из 2 аудио файлов, продолжительностью 20 минут.
Длительность: Двадцать дней. Это оптимальная длительность для закрепления новых образов себя и новых поведенческих моделей. Прослушивать аудио записи лучше перед сном, в наушниках.
Вы можете начать в любое время года в любой день без привязки к чему-либо. Вы также можете делать перерывы в
программе, если пропустите один день — просто продолжайте дальше на следующий.
По прошествии 20 дней аудиозаписи можно прослушивать по желанию, для подкрепления результата.
Стоимость: 700 рублей